A importância de estar em contato com a natureza

 

A natureza é composta por um conjunto de elementos que inclui animais, plantas, águas e, claro, nós, humanos. Para uma vida equilibrada, é importante manter essa relação, de forma saudável e respeitando os recursos naturais. No Vassouras Eco Resort, a sustentabilidade é parte da nossa rotina. E, por falar em rotina, hoje, vamos conhecer o valor de unir o tempo livre ao meio ambiente.

As férias de janeiro estão chegando e a dica é deixar a zona urbana para conectar-se à natureza. Da infância, passando pela a vida adulta e chegando à terceira idade, praticar atividades que permitam o relaxamento, é fundamental. Fazer isso em um espaço amplo, cercado pelo verde das árvores e o colorido das flores, vai ser ainda melhor!

Aproveitando o clima, separamos os 3 principais benefícios da conexão com o meio ambiente. Vamos lá?

1.    Melhora a saúde física e mental;

A possibilidade de praticar exercícios em espaços naturais melhora a condição do corpo e da mente. O contato com a natureza permite que estejamos mais presentes nas experiências, sem a atenção dividida entre as milhares de informações que nos rondam em grandes centros. O meio ambiente nos ajuda a, quase literalmente, fazer uma limpeza em nosso organismo.

2.    Ajuda em processos de cura e aumenta a longevidade;

Pesquisas ao redor do mundo já confirmaram que áreas verdes reduzem o risco de doenças respiratórias, devido a menor exposição à poluição. Além disso, o tempo nesses espaços reduz as chances de depressão, melhora o engajamento social e, quando existem oportunidades de atividades físicas, ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.

3.    Contribui para o desenvolvimento das crianças.

A infância é um período essencial para estimular a curiosidade, despertar a criatividade e proporcionar momentos para o seu filho que o marcarão para sempre. O contato com animais, brincadeiras ao ar livre, esportes diferenciados e a convivência com outras crianças podem ser maneiras especiais de preencher as férias escolares. Para fazer a alegria da criançada e garantir tranquilidade aos pais, contamos com atividades estruturadas para entretê-los.

Finalmente, a beleza da natureza fala por si só. Faz bem para os olhos e para o coração. Confira nossa galeria de fotos! Você vai se apaixonar. Sua família, também!